Kajsa Rudin

Daglig ledare och ägare av Pranaveda

Jag har arbetat inom friskvård och hälsa i över 20 års tid. Har alltid varit intresserad av enkla verktyg som jag kan använda mig av för att  må bättre i min vardag.

Det som sker inom oss, våra tankar, känslor och mentalt har  intresserat mig sedan min tonårstid och inom detta område fördjupar jag mig regelbundet i för att stilla min vetgirighet om det subtila, det finstilta i livet för att kommer närmare kärnan i det som är mitt sanna jag.

Jag erbjuder samtal, kurs inom mindfulness och personlig utveckling samt yoga, som stresshantering och återhämtning med en Ayurvedisk inriktning. Denna mix ger dig ett frö för en mer balanserad tillvaro, ökat välbefinnande och personlig utveckling. Ingen förkunskap krävs utan endast en nyfikenhet och öppet sinne. 

Ayurveda är ett indiskt hälsosystem som är över 5000 år gammal lära och som omfattar den yogiska traditionen

Jag har också utbildat på YogaDevi´s yogalärarutbildningar i Stockholm, inom Restorative yoga, Yoga Nidra och utmattning/stresshantering.