Coachande Samtal i Kalmar
Vill du ta kontrollen över stressen i livet?
Har du tappat bort den du var en gång?
Längtar du efter mer frihet och glädje i din vardag?
Vill du leva utifrån din passion och talang?
Jag arbetar med kvinnor som vill ha skapa en förändring när det gäller att hitta tillbaka till sig själv, minska stressen och prestationskraven i livet Jag arbetar med KBT inom österländsk filosofi och livsstil.
Varför yoga?
Yoga har positiva effekter på vår kropp, det finns studier som visar att yoga kan sänka hjärtfrekvensen, blodtrycket och minskar stresspåslag, stress och lättare depressioner.
Yoga och stress
Mina yogaklasser har en Ayurvedisk inriktning och fokus på stresshantering och återhämtning som även ges i form av kurs och retreatform.