Var & en av oss är här för att upptäcka vårt sanna jag

Pranaveda

är sanskrit och betyder kunskap om livsenergi, och det är just det som du blir erbjuden här.
Små enkla verktyg att ta till för att få mer livsglädje och livsenergi i ditt liv för ett ökat välbefinnande och hälsa. 

Pranaveda har ett stort utbud för dig som vill hitta balans mellan fysisk och psykisk hälsa. Utöver yoga erbjuder vi meditationskvällar, coachande samtal, kurs i mindfulness och meditation med klangskålar.

Stödjande Samtal

lösningsfokuserad samtalsteknik i Kalmar

Vill du känna mer av lycka och närvaro i din vardag?

Har du tappat bort den du var en gång?

Längtar du efter mer frihet och glädje i din vardag?

Vill du leva utifrån din passion och talang?

Då kan det vara dags att skapa förändring i ditt liv. Det handlar inte om att du ska bli någon annan utan det handlar om att skala bort det som inte är du och hitta essensen av ditt jag. På så sätt minskar du stressen och får en mer klarhet i livet. Jag arbetar med kvinnor som vill ha skapa en förändring när det gäller att hitta tillbaka till sig själv, minska stressen och prestationskraven i livet. Jag arbetar med KBT inom österländsk filosofi och livsstil.

Första sessionen är gratis där jag lyssnar in vad jag kan göra för dig innan jag berättar vad jag kan erbjuda dig. 

Läs mer om Samtal

Pranaveda, din fristad för inre balans och välbefinnande genom yoga

Pranaveda är passionerad för att guida dig på din resa mot fysisk styrka, mentalt lugn och spirituell upplysning. Pranaveda tror på kraften i gemenskap och att yoga är något som alla kan omfamna. Oavsett din ålder, kroppstyp eller tidigare erfarenhet, är du välkommen till oss. Vårt mål är att skapa en inkluderande och stöttande gemenskap där du kan växa och utvecklas i din egen takt.

Varför yoga hos Pranaveda?

Hos Pranaveda är Yoga mer än bara en träningsform – det är en livsstil som omfattar kropp, sinne och själ.

Det finns studier som visar att Yoga har positiva effekter på vår kropp och vårt välmående. Mina yogaklasser har en Ayurvedisk inriktning och fokus på stresshantering och återhämtning som även ges i form av workshops och retreatform. Pranaveda vill visa hur du kan hantera din stress genom enkla verktyg och strategier för ett bättre välmående. Våra erfarna instruktörer är här för att inspirera dig och skapa en varm, stödjande atmosfär där du kan utforska de många fördelarna med yoga:

  1. Fysisk hälsa: Yoga hjälper dig att bygga styrka, förbättra flexibilitet och öka din energinivå. Oavsett om du är nybörjare eller erfaren, här är det klasser som passar dig.
  2. Mental frid: Genom medveten andning och meditation hjälper Yoga dig att hantera stress, öka din koncentration och hitta inre lugn i en hektisk värld.
  3. Spiritualitet: Utforska din inre själv och din andliga väg genom Yoga. Pranaveda erbjuder klasser som hjälper dig att fördjupa din förståelse och uppnå en djupare anslutning till dig själv och universum.

Börja din Yoga-resa idag

Kom och upplev fördelarna med Yoga hos Pranaveda. Bläddra genom vårt schema, hitta den klass som passar dig bäst och boka din plats redan idag. Pranaveda ser fram emot att vara din guide på vägen mot balans och välbefinnande.

Välkommen till Pranaveda – din Yoga-oas i hjärtat av harmoni och hälsa.

Se yogaklasser

Aktuellt på Loftet

Lofthäng med Sound Healing

Ta med dig 4-8 väninnor till loftet för 60 minuters Sound Healing

Läs mer här.

Sound Healing – din läkning

Kom som du är och bädda ner dig på en ullmatta för att hitta din sinnesro i en fullkomlig avslappning och ta emot din inre läkning genom frekvenser och lugnande, meditativa toner.Denna mix ger dig ett frö för en mer balanserad tillvaro,

Läs mer här.

Hyra verksamhetshuset hos mig

Lokal med tröägolv, på trägolvet ligger vita yogamattor

Pranavedas verksamhetshus går att hyra både dagtid och kvällstid, samt helger för workshop, kursverksamhet eller föreläsning.

På nedre plan finns både ett enklare pentry, toalett, samlingsrum med soffhörna, stol och bord.

På övre plan finns Loftet där det finns ullmattor, yogamattor, filtar, bolster och andra props för lugn verksamhet.

Loftet tar max 15-16 personer på yogamattor, ca 20 personer på stol.

KONTAKT: 070-283 12 51

Recensioner 4.8 Fantastiskt bra