Coachande Samtal i Kalmar

Vill du känna mer av lycka och närvaro i din vardag?

Har du tappat bort den du var en gång?

Längtar du efter mer frihet och glädje i din vardag?

Vill du leva utifrån din passion och talang?

Då kan det vara dags att skapa förändring i ditt liv. Det handlar inte om att du ska bli någon annan utan det handlar om att skala bort det som inte är du och hitta essensen av ditt jag. På så sätt minskar du stressen och får en mer klarhet i livet. Jag arbetar med kvinnor som vill ha skapa en förändring när det gäller att hitta tillbaka till sig själv, minska stressen och prestationskraven i livet. Jag arbetar med KBT inom österländsk filosofi och livsstil.

Första sessionen är gratis där jag lyssnar in vad jag kan göra för dig innan jag berättar vad jag kan erbjuda dig. 

Läs mer om Samtal

Varför yoga?

Det finns studier som visar att Yoga har positiva effekter på vår kropp och vårt välmående. Mina yogaklasser har en Ayurvedisk inriktning och fokus på stresshantering och återhämtning som även ges i form av workshops och retreatform. Jag vill visa hur du kan hantera din stress genom enkla verktyg och strategier för ett bättre välmående.

Se yogaklasser

Aktuellt på Loftet

Hyra verksamhetshuset hos mig

Pranavedas verksamhetshus går att hyra både dagtid och kvällstid, samt helger för workshop, kursverksamhet eller föreläsning.

På nedre plan finns både ett enklare pentry, toalett, samlingsrum med soffhörna, stol och bord.

På övre plan finns Loftet där det finns ullmattor, yogamattor, filtar, bolster och andra props för lugn verksamhet.

Loftet tar max 15-16 personer på yogamattor, ca 20 personer på stol.

KONTAKT: 070-283 12 51

Månadens Workshop

En heldag för själen – en chans att hämta hem Dig

Längtar Du efter stillheten som redan finns inom Dig?
Längtar Du efter att sakta ner farten en aning och upptäcka vad Du redan bär med Dig?

Att pausa vardagslivet och stanna upp ett ögonblick ger Dig perspektiv på tillvaron. Under denna dag kommer Du att få vila i Din andning, bli mer medveten om Dina tankar, möta Dina känslor och bli mer stadig inombords. Den här söndagen vänder sig till Dig som på ett djupare plan vill utforska hur Du kan leva mer insiktsfullt.

Datum: 26 Mars kl. 9-16, Kostar:1750:- inkl lunch o fika

Betalning och anmälan:sms till Kajsa 0702831251, betalas med swish på plats

Kursledare: Kajsa Rudin & Marie Raftheim 

Läs mer här.